Не делайте из еды культа

В нашем клубе мы продолжаем читать книгу Филиппа Макгро, беря у него самое лучшее для себя. На страницах 304-305, на мой взгляд, высказана прекрасная мысль: Есл...

Всё или ничего

Полные люди часто оказываются  в жизни людьми волевыми, очень правильными, перфекционистами и  максималистами. И этот стиль они переносят на питание. Или всё, и...

Курица Хе (safe mode)

Блюдо прекрасно со всех сторон. Подходит практически под любой диетический рацион, а главное, подходит для нашего безопасного режима. Принципиально нежирогенное...