Когда еда заполняет всю жизнь
Переедание и диеты — две стороны одной медали Приготовление еды. Выбрать, чтобы такого съесть. Зайти на кулинарный сайт. Сходить в магазин, купить продукты. При...
Рубрика: Стройнеем
Чем отличается интуитивное питание от беспечного
Многие воспринимают интуитивное питание как беспечное. В чём разница? При беспечном питании мы руководствуемся любыми сигналами, побуждающими нас к еде, КРОМЕ ...
Дробное питание
Впервые опубликовано 11 Ноября 2013 года Путь к стройности тернист. Он требует мужества отказаться от диет и пищевых запретов и последовательности в изменении с...
«Хрупкая» диета (по следам Анти-хрупкости Нассима Талеба)
Впервые опубликовано 07 Августа 2018 года в Группе Гудбай, диета В Контакте Для тех, кто не знаком с концепцией Нассима Талеба, текст объективно сложный для пон...